FRUTAS·THERMOMIX

BATIDO DE PLATANO ENERGIZANTE

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Mi marido antes de irse al trabajo cada mañana en vez de tomarse un café como hace todo el mundo, y mira que el es cafetero, se come un plátano por que así dice que empieza el día con energía, pues que mejor que batido y con un toque de jengibre y canela.

Esta receta la he sacado de cookpad , donde también pongo lo que hago, se la vi a Paula. A. Hinke y me dije esta se la tengo que hacer a mi marido, y aquí esta el resultado.

Fuente:

https://cookpad.com/es/recetas/4438839-batido-de-platano-para-recargar-las-pilas-%F0%9F%8D%8C?source=sidebar-bookmarks

THERMOMIX

Ingredientes:

2 plátanos medianos maduros

30 gramos de jengibre fresco

2 vasos bebida de avena

Opcional:

1 cucharada levadura de cerveza (yo no le he puesto)

1 cuchara de cafe de  canela molida

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Preparación:

Pelamos y cortamos los plátanos.

Cortamos y pelamos 30 gramos de  de jengibre fresco,  lo echamos en el vaso con el plátano.

Echamos la leche de avena y por ultimo la canela.

programamos un minuto, velocidad progresiva 5-7-10.

Si os lo tomáis por la mañana tendréis energía para todo el día.

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2 comentarios sobre “BATIDO DE PLATANO ENERGIZANTE

  1. He encontrado ahora mismo tu blog y tengo que decirte que es un espacio encantador, me ha entusiasmado todo, asi que para no perderme ninguna entrada me hago seguidora ahora mismo!!
    Te invito a dar una vuelta por mi rinconcito, espero que tambien te guste!!
    Un Saludo

    Le gusta a 1 persona

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